Auto škola Dule

Kako da prevaziđeš strah od vožnje?

Kako da prevaziđeš strah od vožnje?
08Feb2023
Ocenite

Strah od vožnje prestavlja vrstu fobije koja se odnosi na upravljanje vozilom ili vožnju dok upravlja drugo lice. Kod jedne grupe ljudi anksioznost je konstantno prisutna, a kod druge samo u određenim situacijama kao što je vožnja u tunelu, noćna vožnja, kretanje u velikoj brzini itd. Predstavlja jedan od najčešćih strahova koji je javljaju.

Najčešće fobije kod vozača:

  • Ukoliko se nađu u gradskoj gužvi
  • Vožnja na nepoznatom putu
  • Vožnja po nevremenu
  • Vožnja na autoputu

KAKO DA SE OSLOBODIŠ STRAHA?

1.PRIZNAJ STRAH

Za bilo koju vrstu straha koju imaš, ono što je neophodno je da priznaš sam/a sebi. Tako je i sa strahom od upravljanja vozilom ili vožnjom u vozilu.

Reci sebi, -da plašim se i suočiću se sa tim!

Brojna istraživanja pokazuju da se strahovi najbolje pobeđuju ukoliko se suočimo sa njima.

2.IZBEGNI GUŽVU

Kreni na mesta koja nemaju gužvu. Nemoj da voziš po gradu gde je konstantna gužva. Za početak biraj neke sporedne ulice ili poligone.

Vežbaj!

3.OPUSTI SE!

Nemoj biti uznemiren, nemoj da paničiš! Uznemiren ćeš samo još više pogrešiti. Kada si opušten, bolje razmišljaš!

Ukoliko te uhvati panika, zaustavi se bezbedno pored puta. Udahni, vrati se u normalu i nastavi!

POLAKO, BIĆE SVE OK!

4. TRAŽI PODRŠKU

Nemoj da se ustručavaš da pitaš nekog da ti pomogne da prevaziđeš problem, bilo da je u pitanju tvoja bliska osoba ili stručno lice.

NAĐI NEKOG KO ĆE TI BITI VETAR U LEĐA!

5.OBRATI SE NAMA

Uvek se možeš obratiti nama za pomoć. Naši instruktori su iskusni i može ti pomoći da prevaziđeš strah bez problema!

Naš broj telefona je: 060 6 037 037 ili nas možeš kontaktirati preko društvenih mreža.

Poslednje sa bloga
Nova grupa u avgustu
Nove grupe od maja
Auto škola Dule © 2020 / Sva prava zadržana | Izrada web sajta: DART Studio & ATEC Technologies
Scroll